Șos. Iancului nr. 8, Sector 2, București

Un zâmbet frumos și sănătos începe aici!
WhatsApp

+4 0768 658 122

TELEFON:

+4 0723 224 920

Șos. Iancului nr. 8, Sector 2, București

Un zâmbet frumos și sănătos începe aici!

Bruxismul: ce este și cum îți protejezi dinții?

Bruxismul este o afecțiune stomatologică frecvent întâlnită, dar adesea ignorată, care poate afecta sănătatea dinților și a maxilarului. Mulți oameni nu își dau seama că scrâșnesc sau încleștează dinții, mai ales noaptea, însă această problemă poate duce la uzura prematură a smalțului dentar și la dureri de cap sau disconfort la nivelul maxilarului. În acest articol, îți vom explica ce este bruxismul, cauzele, simptomele și cum îți poți proteja dinții de efectele acestuia.

 Ce este bruxismul?

Bruxismul se referă la frecarea sau încleștarea involuntară a dinților, care poate apărea atât în timpul zilei, cât și noaptea. De obicei, bruxismul nocturn este mai greu de detectat, deoarece are loc în timpul somnului, iar persoanele afectate nu sunt conștiente de acest comportament. Cu toate acestea, bruxismul diurn poate fi la fel de dăunător și este adesea legat de stresul zilnic.

Există două tipuri principale de bruxism:

Bruxism nocturn: Se întâmplă în timpul somnului și poate fi mai greu de detectat.

Bruxism diurn: Se întâmplă pe parcursul zilei și este adesea legat de stresul sau tensiunea acumulată.


Cauzele bruxismului

Bruxismul poate fi cauzat de o serie de factori, atât fizici, cât și psihologici. Printre cele mai comune cauze se numără:

Stres și anxietate: Stresul emoțional sau psihologic este una dintre cauzele principale ale bruxismului, mai ales în perioadele de tensiune sau frustrare.

Aliniere dentară incorectă: Când dinții nu sunt aliniați corect (ocluziune necorespunzătoare), acest lucru poate duce la frecarea dinților, cauzând bruxism.

Factori genetici: Unele persoane pot fi mai predispuse la bruxism datorită istoricului familial.

Medicamente sau substanțe: Anumite medicamente sau consumul de substanțe, cum ar fi alcoolul sau cafeaua, pot contribui la dezvoltarea bruxismului.

Probleme de somn: Tulburările de somn, cum ar fi apneea de somn, pot crește riscul de bruxism.

Simptomele bruxismului
Bruxismul poate provoca o serie de simptome neplăcute, care pot afecta calitatea vieții. Cele mai comune simptome includ:

Uzura smalțului dentar: Scrâșnirea dinților poate duce la uzura smalțului, expunând dentina și făcând dinții mai sensibili.

Dureri de cap și maxilar: Mulți pacienți raportează dureri de cap, în special dimineața, precum și dureri sau disconfort la nivelul maxilarului.

Sensibilitate dentară: Dinții pot deveni sensibili la schimbările de temperatură sau la alimentele și băuturile fierbinți sau reci.

Dureri în gât sau în urechi: Bruxismul sever poate provoca tensiune în zona gâtului și a urechilor.


Cum îți protejezi dinții?

Protejarea dinților de efectele bruxismului este esențială pentru a preveni deteriorarea acestora. Iată câteva metode de protecție:

Utilizarea gutierelor dentare personalizate: Gutierele dentare sunt dispozitive care protejează dinții și ajută la reducerea presiunii asupra acestora. Acestea sunt realizate personalizat pentru a se potrivi perfect dinților tăi și pot fi purtate pe timpul nopții pentru a preveni frecarea dinților.

Tehnici de relaxare: Dacă bruxismul tău este cauzat de stres sau anxietate, adoptarea unor tehnici de relaxare poate ajuta. Meditația, respirația profundă sau yoga pot contribui la reducerea tensiunii și a stresului.

Consult stomatologic regulat: Un control stomatologic periodic te poate ajuta să identifici semnele de bruxism încă din faza incipientă. Stomatologul poate recomanda tratamente pentru a proteja dinții și pentru a corecta eventualele probleme de aliniere.

Evita consumul de substanțe care pot agrava bruxismul: Reducerea consumului de cafea, alcool și evitarea fumatului poate contribui la prevenirea bruxismului.


Ce presupune o gutieră personalizată?

Spre deosebire de gutierele standard din farmacii, cele personalizate:
–  Se realizează în cabinetul stomatologic, pe baza amprentei dentare exacte a pacientului.
– Sunt mai confortabile, eficiente și mai durabile.
– Oferă protecție maximă și adaptare perfectă.

 Pașii pentru realizarea unei gutiere dentare personalizate:

1. Consultația inițială 

Medicul stomatolog discută cu pacientul despre simptome (ex: dureri de maxilar, scrâșnit din dinți, dureri de cap dimineața etc.). Se evaluează necesitatea gutierei: bruxism, albire dentară, protecție pentru sportivi, post-aparat dentar.

Dacă este nevoie, se fac și radiografii sau o evaluare a ocluziei (modul în care se ating dinții).

2. Luarea amprentei dentare

Se realizează o amprentă a arcadelor dentare, cu ajutorul unui material special (silicon sau alginat) sau prin scanare digitală intraorală.
Această amprentă este folosită pentru a crea un model 3D exact al danturii pacientului.

3. Realizarea gutierei în laborator

Tehnicianul dentar folosește modelul dentar pentru a confecționa gutiera dintr-un material termoplastic transparent și flexibil.
Procesul durează în general 2–5 zile lucrătoare.

4. Proba și ajustarea

Pacientul revine în cabinet pentru proba gutierei.
Medicul verifică dacă aceasta se potrivește perfect, este confortabilă și nu provoacă durere sau disconfort.
Se pot face ajustări fine pentru o potrivire ideală.

5. Instrucțiuni de utilizare și întreținere

Medicul oferă recomandări despre:
Când și cât timp trebuie purtată (de regulă, noaptea).
Cum se curăță zilnic gutiera (cu apă rece și periuță, nu cu pastă de dinți abrazivă).
Cum se păstrează (într-o cutie specială, ferită de căldură sau animale de companie).
Durata întregului proces: Între 3 și 7 zile lucrătoare, în funcție de cabinet și laborator.

Cost estimativ: În funcție de tipul gutierei și materialele folosite, prețurile pot varia între 300 și 700 lei pentru o gutieră de bruxism, și mai mult pentru alignere ortodontice.

Tratament și prevenție

Bruxismul nu este o afecțiune care poate dispărea de la sine, însă există mai multe opțiuni de tratament:

Intervenții stomatologice: Dacă bruxismul este cauzat de o aliniere incorectă a dinților, stomatologul poate recomanda tratamente ortodontice pentru a corecta poziția acestora. În cazuri severe, pot fi necesare proceduri suplimentare pentru a proteja dinții.

Terapie comportamentală: Dacă bruxismul este legat de stres, terapia comportamentală poate ajuta pacienții să învețe tehnici de gestionare a stresului și să reducă frecarea dinților.

Medicație: În cazuri grave, medicamentele pentru relaxarea mușchilor sau pentru controlul anxietății pot fi recomandate de medicul tău.

Concluzie și recomandări

Bruxismul este o afecțiune serioasă care poate duce la deteriorarea dinților și la dureri severe. Este important să identifici simptomele și să consulți un specialist pentru un diagnostic corect. 

Utilizarea gutierelor dentare, tehnicile de relaxare și controalele stomatologice regulate pot ajuta la protejarea dinților și la gestionarea bruxismului. Dacă te confrunți cu bruxism, nu amâna consultația la cabinetul stomatologic Dr. Sandra Oltean! 

_______________

Cabinet Stomatologic Dr. Sandra Oltean: Șos. Iancului nr. 8, Sector 2, București
Servicii si Tarife 
+40 723 224 920

 

Scrie aici
💬 Ajutor
Scan the code
Bună!
Ai nevoie de ajutor?
Lasă-ne un mesaj iar noi revenim la tine în cel mai scurt timp posibil, aici pe WhatsApp.